PING PONG o TENIS DE MESA

¿Queres Jugar al Ping Pong?

Normas y reglas básicas para jugar al Ping Pong :

El tenis de mesa o ping pong (para algunos pin pon, jaja). Es un juego de mesa que se disputa entre dos jugadores o dos parejas. Las reglas de juego atienden principalmente al equipamiento, el servicio o saque y los movimientos inválidos pero, ¿conoces las normas básicas de este deporte?

  • El equipamiento básico son dos palas o raquetas, una mesa lisa con red que divide la mesa por la mitad y pelotas de ping pong.
  • Las medidas de la mesa de ping pong reglamentarias, de forma unicamente rectangular, son:  longitud de 274,0 cm , anchura de 152,5 cm, y estará situada a 76 cm del suelo.
  • La pelota tiene que ser esférica, con un diámetro de 40mm y un peso de 2'7g. De color blanca o naranja pero siempre mate.
  • Una jugada es el periodo durante el cual está en juego la pelota. Un tanto es una jugada cuyo resultado es anotado, una anulación es una jugada cuyo resultado no se anota.
  • El primer jugador en sacar (servicio) se determina de forma aleatoria. Cada jugador o pareja sacará dos veces pasando a continuación el saque al jugador o pareja contraria.
  • Para juegos individuales las líneas blancas de la mesa no significan nada, pero en juegos por parejas cada uno saca en diagonal de derecha a izquierda guiándose por las líneas dibujadas en la mesa.
  • El jugador o pareja que comienza en un lado en un juego deberá cambiar de lado en el siguiente juego del partido. Al ser siempre juegos impares, en el último juego del partido los jugadores o parejas cambiarán de lado cuando el primer jugador o pareja anota 5 puntos.
  • Un servicio se realiza poniendo la pelota en la palma de la mano. Se lanza al menos a 16cm de altura y se golpea de forma que dé el primer bote en el lado de la red del jugador que sirve. Después de este primer bote la pelota debe botar en el lado del oponente antes que éste le dé con su pala.
  • Una vez la pelota está en juego comienza el periodo de rally. Cada jugador golpea la pelota para pasarla al lado del contrincante, puede ir de un lado a otro de forma indefinida.
  • Cuando un jugador golpea la pelota no puede botar en su lado, pero si puede dar un bote en el lado del oponente.
  • Un jugador gana un punto si la pelota da dos botes o más en el lado del oponente; si el adversario golpea la pelota y ésta cae fuera de la mesa sin que haya botado en el otro lado o la haya golpeado el otro jugador o si el oponente golpea la pelota y bota primero en su lado de la mesa.
  • Mientras la pelota está en juego no se permite mover la mesa ni tocarla con cualquier parte del cuerpo u objeto que no sea la pala. Será punto para el equipo contrario.
  • Un jugador o pareja ganará un juego cuando alcance los 11 tantos con una diferencia de 2 tantos sobre el contrincante.
  • El partido constará de un número de juegos impar de 3, 5 o 7 juegos dependiendo de la competición y el ganador será el que antes supere la mitad de juegos ganados.

10 Tips para jugar al Ping Pong como los Dioses!!

  1. Aprende a mantener la calma. El ping pong es un deporte en el que se necesita jugar de manera relajada para que los nervios no puedan contigo. Jugar de manera calmada te ayudará a jugar mejor en momentos cruciales de un partido y, además, puede ayudar a reducir la aparición de lesiones.
  2. Entrena el saque. El servicio es uno de los factores clave durante un partido de tenis mesa, ya que te permite llevar la iniciativa del punto, por lo que se debe de practicar en cada entrenamiento.
  3. Entrena los golpes. Al igual que el saque, también es necesario practicar los diferentes golpes que se puede realizar en el ping pong. Los golpes con efecto (top spin, black spin y side spin), bloqueos, remates y el loop o loop flip. Para conseguir aprender un golpe, debes practicarlo hasta que lo realices de manera automática.
  4. Realiza estiramientos antes y después de cada partido. A pesar de parecer un deporte en el que no se realiza un esfuerzo físico como en otros, es importante realizar estiramientos antes y después de los partidos y entrenamientos para reducir la aparición de posibles lesiones.
  5. Utiliza el equipamiento correcto. Para llegar ser un gran jugador se necesita contar con el mejor material. El más importante y en el que más te tienes que fijar es el la pala de ping pong, ya que tiene que adecuarse a tu forma de juego. Además, si quieres practicar también desde casa deberías buscar una buena mesa de ping pong de interior que tenga características parecidas a las que se utilizan en los torneos. (*)
  6. Practica tu movimiento de piernas y pies. Durante un partido de tenis de mesa se realizan muchos movimientos horizontes y verticales detrás de la mesa, por lo que debes potenciar tu juego de piernas y pies para poder desplazarte con rapidez.
  7. Juega con distintos rivales. Está bien que tengas siempre un compañero con el que jugar, pero debes intentar buscar rivales con distinto tipo de juego. Esto te preparará para enfrentarte a cualquier rival.
  8. Estudia a tus oponentes. Cuando estás jugando un torneo y conoces a tu siguiente rival, deberías intentar analizar su tipo de juego, golpes, debilidades, etc.
  9. Juega de manera inteligente. Elegir el golpe adecuado y en el momento adecuado puede hacerte ganar muchos partidos, pero para ello es necesario jugar de manera inteligente. Hay que marcarse una estrategia de juego, concentrándose en la pelota y aprendiendo de los errores.
  10. Márcate unos objetivos a largo plazo. El ping pong es un deporte en el que se necesita un largo periodo para convertirse en un gran jugador, ya que siempre se está mejorando y aprendiendo.

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